Erfahrungsbericht: Jobcoaching mit systemischem Ansatz
Mein berufliches Coaching mit Patricia
Meine Fragen vor dem Coaching
Ich startete mein Coaching bei Patricia, da ich drei Monate zuvor meinen Job gekündigt hatte. Der alte Job war nichts für mich: Sowohl der Führungsstil und weitere für mich ungeeignete Unternehmensstrukturen, wie auch viele Tätigkeiten in meiner Position veranlassten mich zu gehen. Meine bisherigen Jobs erfüllte ich zuverlässig, sie erfüllten aber nicht mich. Mein absolviertes Studium ist ein sehr interdisziplinäres Studium, nachdem kein eindeutiger Weg vorgezeichnet ist und somit erst recht eine selbstständige Einordnung in den Arbeitsmarkt verlangt wird. Es stellte sich mir die Frage, was ich überhaupt mit meiner Zeit tun möchte. Nach vielen Gedankenexperimenten und großer Unsicherheit, bemühte ich
mich über das Arbeitsamt um finanzielle Unterstützung für ein Coaching durch den sogenannten AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein). Dieses sollte mir helfen, meinen Bewerbungsprozess und vor allem meine Unterlagen und Vorstellungsgespräche zu optimieren.
Wie ich zum Coaching mit Patricia kam
Für mich stand zu diesem Zeitpunkt fest, dass ich darüber hinaus Hilfe benötige. Nicht die Unterlagen und Bewerbungsgespräche blockierten mich, einen geeigneten Job zu finden, sondern multifaktorielle Gründe in mir und meiner Situation. Da ich großer Fan von systemischen Herangehensweisen bin, recherchierte ich nach Coaches, die auch systemisch arbeiten und über den AVGS abrechnen können. So stieß ich auf Patricia und hatte zeitnah mein Erstgespräch. Schon innerhalb dieses ersten Gespräches stellte ich fest, dass ich gerne mit ihr zusammenarbeiten wollte.
Der Coachingprozess
Wie ich es mir erhofft hatte, ging es im Coaching weniger darum, Bewerbungsunterlagen zu optimieren (dies war auch ein Part, aber vergleichsweise kein großer), sondern vielmehr darum, an die Kernthemen zu kommen. Schlüsselthemen, die mich blockieren, einen Job zu finden und zu bekommen, den ich gerne machen will. Ich wurde endlich unterstützt bei den Fragen, welche Erwartungen habe ich an meinen Beruf, wie muss ein optimales Umfeld für
mich aussehen, wie gehe ich mit Enttäuschungen aus der Vergangenheit um und wie strukturiere ich meine Gedanken, um meine Bedürfnisse besser erkennen und ihnen nachgehen zu können. Welche Fähigkeiten habe ich und welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es, diese zu nutzen oder auch einfach im Privaten auszuleben.
Was mir das Coaching gebracht hat
Neben diesen großen Fragen war für mich die Arbeit mit Patricia fast therapeutisch. Es ging immer auch darum: wie geht es mir gerade? Was beschäftigt mich gerade? Welche Gedanken habe ich gerade? Was brauche ich gerade? Was kann ich mir gerade geben? Patricia hat mir durch ihre ruhige, beobachtende und professionelle Art geholfen, mir selbst besser zuzuhören. Sie hat meiner Meinung nach ein großes Talent, die Essenz des Gesagten schnell wahrzunehmen, einen zu sehen und das auf eine unkomplizierte Weise zu spiegeln - als würde sie wirre Gedanken entknoten.
Darüber hinaus bleibt mir nach dem Coaching viel in Erinnerung, wie Patricia mir geholfen hat, negative Glaubenssätze oder Eigenannahmen zu reframen und mir selbst liebe- und verständnisvoller zu begegnen. Neben dieser persönlichen, emotionalen Arbeit habe ich auch den Input durch das Nutzen verschiedener Tools, wie z.B. die Arbeit mit Persönlichkeitstypen, über das Prioritäten-Setzen und Doku- und Lektüretipps, sehr hilfreich empfunden. Insgesamt hat mir das Coaching sehr in meiner Weiterentwicklung geholfen und ich bin mir viel klarer, in welche Art von Unternehmen, in welche Art von Positionen und in welche Art von Tätigkeiten ich meine Zeit investieren möchte. Patricia denkt hier stets mit und hat mir viele Tipps auch aus ihrem eigenen Netzwerk - oder aus eigener Recherche
gegeben. Ich habe bessere Skills bekommen - potentielle Arbeitgebende zu kontaktieren und mit Ihnen kommunizieren zu können, ohne mich zu verbiegen. Ich habe gelernt mich und meine Expertise besser (ein)schätzen zu können und den Mehrwert zu erkennen, den ich für die Arbeitswelt mitbringe. Ich habe mich sehr von Patricia gesehen gefühlt, wodurch die Sessions für mich eine besondere Qualität hatten und ich etwas traurig war, als das Coaching beendet war. Die Begleitung hat mir enorm geholfen.
Bericht von: Johanna, 28 M.Sc. Public Health
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Patricia Schulte Coaching – Mediation – Beratung
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